Виды памяти по продолжительности закрепления и сохранения материала

Виды памяти различаются в зависимости от того, что запоминается, как запоминается, насколько долго запоминается. В результате экспериментальных исследований и наблюдений были выделены два основных вида памяти с точки зрения длительности сохранения информации — кратковременная и долговременная память. Кратковременная память представляет собой процесс относительно небольшой длительности (несколько секунд, минут). Но этой длительности достаточно для точного воспроизведения только что произошедших событий, только что воспринятых предметов и событий. После достаточно непродолжительного времени впечатления исчезают, в результате человек оказывается неспособен что-либо вспомнить из того, что он воспринял. В данном явлении присутствует своя целесообразность, так как если бы вся информация оставалась в памяти, внимание не переключалось бы на восприятие и удержание новой информации.

Долговременную память можно охарактеризовать относительной длительностью и прочностью сохранения воспринятого материала. Именно в длительной памяти происходит накопление знаний. Эти знания обычно хранятся в преобразованном виде, т.е. в более обобщенном и систематизированном. К таким знаниям относится информация, которая нужна человеку вообще, а не в данный момент. В связи с этим человек каждый момент не осознает всего, что хранится в его длительной памяти. При кратковременной памяти воспроизведение материала происходит максимально приближенно и в той последовательности, в которой материал воспринимался. Материал еще не успевает переработаться. А вот при долговременной памяти воспринятый материал конструируется, подвергается обработке.

Процесс закрепления впечатлений един, но имеет две стадии. На первой стадии, по мнению ученых, в нервной системе возникает первоначальная, кратковременная электрохимическая реакция, которая не вызывает стойких биохимических изменений в нейронах мозга и быстро проходит. Это механизм кратковременной памяти. При эмоциональном восприятии, повторении наступает вторая стадия. На основе первой реакции осуществляется вторая биохимическая реакция. Это механизм долговременной памяти.

Выделяют также и оперативную память — запоминание различных сведений на время, которое необходимо для выполнения конкретной операции, отдельного акта деятельности. В силу того, что использованную информацию, которая утратила свое значение, помнить не рационально, оперативная память заполняется новой информацией, необходимой для текущей деятельности.

Разрешение конфликтов
Далеко не всегда удается победить конфликт его в зачаточном состоянии. Поэтому каждому человеку необходимо овладеть методами работы с конфликтом. Выбор стратегии поведения в первую очередь определяется расстановкой сил и позиций. В любом случае необходимо учитывать, что разрешению конфликта мешают: - эмоции: гнев, обила, желание отомстит ...

Медитация
Методы медитации сводятся к двум-трем основным типам, каждый из которых имеет целью достижение определенного состояния сознания. Этим состояниям в восточных культурах придается огромная ценность, их связывают с такими идеями как "спасение", "избавление от страданий", "просветление", "истинное видение&qu ...

Мотивация достижения. Понятие мотивации достижения
Генри Мюррей, один из основоположников направления исследований мотивации достижения, определял потребность в достижении как желание или тенденцию «преодолевать препятствия, проявлять силу, стремиться делать что-то трудное или делать что-то как можно быстрее» (Murray, 1938). Очевидно, что Мюррей считал достижение некой генерализованной п ...